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Preço a vista: R$ 14,99
Desenvolvido para a iniciação nesta modalidade.
Corda de pular básica Domyos ajusta-se facilmente e adapta-se à altura de cada pessoa.
Produto Esgotado
beneficiosDoProduto | AjustávelAjuste rápido e sem ferramentas para cada altura. Comprimento inicial: 2,60m, indicado apra usuários de até 1,90m. Conforto de utilizaçãoCorda em PVC para maior conforto e rapidez no movimento. CapacidadeCorda indicada para iniciantes, não indicada para uso intensivo. Qualidade de RotaçãoCorda de pular que permite iniciar-se a uma velocidade reduzida. Este modelo não possui rolamento. |
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informacoesTecnicas | O bom comprimento da corda de pularPara saber o comprimento adequado, basta colocar um pé no meio da corda e levantar aos braços ao logo do corpo. Para um principiante (ou para pular mais à vontade), os punhos devem chegar aos ombros; para um praticante experiente, podem ficar mais abaixo, próximo das últimas costelas ou do umbigo, por exemplo. Os benefícios de pular cordaComo é uma prática pouco intensa quando é bem controlada, é também um ótimo método para aumentar as capacidades de resistência. Pelo gasto de energia que proporciona, a corda de pular é a forma ideal de controlar o peso; queimam-se 725 calorias por hora de exercício de pular corda. ComposiçãoCorda: PVC sem ftalatos. Punhos: plástico. Pular sem riscos de lesõesA técnica consiste em saltar, encolhendo a barriga e contraindo os músculos abdominais; deve-se usar um cinto específico no quadril para evitar qualquer arqueamento dos rins, fonte de dores e de traumatismos lombares. Para controlar os pulos e, logo, o equilíbrio, é preferível no início saltar duas vezes a cada rotação da corda, ou em alternativa duas vezes com o pé direito e depois duas vezes com o pé esquerdo. Como guardar a corda de pular?Todas as cordas de saltar precisam ser bem armazenadas após o uso. Se ficar dobrada, pode danificar e embolar. O ideal é qua fique enrolada dentro de um saco plástico, um envelope ou uma bolsa de armazenamento.
Conselhos de Utilização- Após o uso, limpar o cabo com um pano levemente úmido
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Video | https://www.youtube.com/watch?v=n4_RsZ4pYwI |
Esporte | Treino Cardio |
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